简介:上海滩 (Live) 叶丽仪 上海滩 (Live) - 叶丽仪 (Frances Yip)soeng hoi tan ( Live ) - yi lai yi ( Frances Yip ) 词:黄沾/何厚华ci : wong zin / ho hou wa 曲:顾嘉辉ku 在这个时节(jie)该如何调(diao)理养生?宋曙霞认为,在饮(yin)食(shi)上可多(duo)吃有芬(fen)芳气味的蔬菜(cai),如(ru)韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等,以(yi)疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽(ya)”,也就(jiu)是(shi)说(shuo)这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣(ju)等,禁(jin)食(shi)或少食辛辣(la)刺激食(shi)物,以免肝火(huo)上炎(yan)。